高度近视患者的日常用眼指南
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09
04月
2025
0
以下是为高度近视（≥600度）患者定制的日常用眼指南，涵盖环境管理、用眼习惯、设备使用、生活禁忌等核心维度，附具体操作清单和风险规避策略：高度近视管理的核心是“预防重于治疗”，通过科学用眼、定期监测、规避风险因素，可最大程度降低并发症发生概率。请结合个人眼部具体情况（如是否已有视网膜变性、眼压异常等），在眼科医生指导下调整方案。可根据实际需求添加个性化内容（如职业用眼特点、儿童/老年患者特殊注意事项等），建议打印后张贴在书桌或床头，提醒日常执行。20250409铁律： 把眼睛当"公司核心服务器"来维护，当“国宝级文物”供着！“保护眼睛”当成每天最重要的事，比减肥、护肤都重要100倍！一、用眼环境“黄金标准”（从光线到空间全方位优化）1.光照管理（避免明暗刺激）白天：窗边工作时拉薄纱窗帘（避免直射强光），桌面照度保持300-500...
巧记es6的Proxy以及Reflect的13个方法
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03月
2025
es6的Proxy 有13个种方法，我们可以将其编程故事，下面以我和我儿子的一组对话，来协助记忆。好好看看我的这段话： 这就是编故事，形成画面记忆。吴天宇放学回家，进门就说，吴天宇：爸爸我饿了。我：儿子我给你准备了一个零食仓库（construct），里面什么都有 (所有构造函数都有constructor,constructor 是对象自带的一个属性，是名词，用于标识对象的构造来源。 new出来，这里可以看着动词 construct ，proxy就是拦截，是带动作的)。吴天宇：爸爸那你随便给我拿点吃的吧我：拿了一颗草莓给儿子。（get）吴天宇：爸爸草莓坏了，扔掉吧。我：扔掉了所有坏了的草莓（deleteProperty），（deleteProperty ...
css3文字渐变色
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css3
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12月
2024
<!DOCTYPEhtml><htmllang="en"><head> <metacharset="UTF-8"> <metaname="viewport"content="width=device-width,initial-scale=1.0"> <title>AdministrativeTextEffect</title> <style> .administrative-text{ ...
免费的ai大模型
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30
05月
2024
文心一言 https://yiyan.baidu.com/ （百度的，用起来很舒服）2. 通义千问 https://tongyi.aliyun.com/qianwen/?spm=5176.28326591.0.0.40f76ee1QmUArS （阿里的，写代码最爽，webstorm插件【通义灵码】，写代码飞起来）强力推荐3. 腾讯元宝 https://yuanbao.tencent.com/chat/naQivTmsDa （腾讯出品）4. 360智脑 https://chat.360.com/chat/498368d4bd81725b （360）5. 科大讯飞（讯飞星火）&...
desktopvoc
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15
11月
2023
DesktopVoc桌面背单词官方网站【http://www.jokerenglish.cn/】 软件注册，以及相关上手教程【http://www.jokerenglish.cn/how-to-register/】 ...
canvas-img引发的内存问题
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10月
2023
版本信息作者时间主要变更内容链接吴惟刚2023年10月10日无http://www.wuweigang.com/?id=395问题描述页面滚动按需加载图片，越往下滚动页面图片越来越多（图片采用canvas渲染），机器为8GB内存机器，在chrome下大约3000张图，浏览器崩溃，每张图平均1MB系统问题排查定位如果不加载图片，不渲染canvas,浏览器内存不会增长,基本问题就出现在这里问题定位追踪测试环境信息window10chrome117.0.5938.13464window7chrome75.0.3770.3832下面测试简称window10和window7页签自己的进程为渲染进程，gpu进程各页签共享进程，chrome为多进程架构测试如下测试1用js循环生成1000个canvas,存储到某个变量中,canvas宽高大小为512乘512，查阅知识一...
nvm基础使用(node版本管理工具)
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node
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25
08月
2023
版本信息作者时间主要变更内容链接吴惟刚2023年08月25日无http://www.wuweigang.com/?id=394nvm是什么？nvm是一个nodejs的版本管理工具，可以让电脑同时存在多个版本的nodejs，针对不同的项目可能使用不同的nodejs版本。nvm安装下载地址https://github.com/coreybutler/nvm-windows/releaseswindows下载nvm-setup.exe点击安装，下一步，下一步即可。注意如果系统中已经安装了node，当出现安装提示时，应该点“是”nvm常用命令安装node版本123#nvm install version 如：nvm install 14.16.1查看node版本列表1nvm ls查看当前使用的node版本...
动态表单数据结构定义
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JS
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26
07月
2023
要实现上述的动态表单，建议数据结构定义如下：//表单输入项的数据结构vardataStructure=[{//属性名称（必须和后端定义的查询key一一对应）code:'dq',//字段的label（必须和需求文档的labe一一对应）label:'地区',//页面输入的值（必须,最终返回给后端定义值）value:'',//数据类型number,text,date,radio,checkbox,select,select-tree,textarea//number对应inputnumber//text对应input...
分析问题的方法
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18
07月
2023
一、简化（拆解问题，复杂问题拆解的越细越好解决）二、列举（问题进行归类）三、辐射（发散）四、横纵向（横向分析、纵向分析）五、直觉六、换位思考七、头脑风暴八、具象、抽象法九、配对十、缩小放大十一、推理法（肯定式、否定式推理、假设）十二、排除法十三、目标定义本身， smart目标法(具体的（Specific）、可以衡量的（Measurable）、可以达到的（Attainable）、相关性(Relevant)、有明确的截止期限（Time-bound）)十四、问题的定义本身符合5W1H原则(六何分析法)，包括when时间，where地点，who人物，what什么事, why原因是什么？how如何发生的？问题出现过程必须定义清楚。十五、5w2h分析法，7问分析法（WHAT+WHY+WHEN+WHERE+WHO+HOW+HOWMUCH） WHAT——是什么...
charGTP免费使用网站记录
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17
07月
2023
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